Schwerpunkt
Die AOK hat sich die drei Experten und Food-Enthusiasten im Bereich Ernährung, Gesundheit und Kochen für einen abwechslungsreichen Themenkomplex zu gesunder und ausgewogener Ernährung herausgesucht. Gemeinsam betonen sie auf aok-on.de und auf dem Facebook-Kanal von AOK-on facebook.com/aokon.de, wie wichtig das Bauchgefühl nicht nur für’s Kochen ist. Schauspielerin Janina Uhse, die den Facebook-Channel „Janina and Food“ betreibt, trifft auch private und berufliche Entscheidungen vor allem aus dem Bauch heraus:
Janina Uhse über die Wichtigkeit des Bacuhgefühls: Quelle: AOK, YouTube
Auf www.aok-on.de/bauchgefuehl findet ihr weitere Videos rund um’s Kochen. Mia Keller, deren Blog „kochkarussell“ Rezepte für die schnelle und einfache Küche parat hat, deckt Ernährungs-Mythen auf. Koch Christoph Brand, der mit seinem Catering-Unternehmen „Fliegende Köche“ Bands auf ihren Touren begleitet, hat für euch tolle Rezept-Inspirationen. Außerdem könnt ihr durch einen Test herausfinden, ob ihr euch eigentlich ausgewogen und gesund ernährt.
Dieser Beitrag entstand in
Zusammenarbeit mit der AOK.
Text: Polina Boyko
Fotos: AOK
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