Kissenschlacht

Sportliches Bettgeflüster

In ihrem Leben dreht sich alles um den Sport: Kate Hall und Detlef D! Soost sind das Fitness-Paar Deutschlands. Mit SPIESSER-Redakteurin Mireille hat es sich das Power-Duo im Musik und Lifestyle Hotel nhow Berlin bequem gemacht und über ihre große Leidenschaft, ihre Kinder und das eigene Selbstbild geredet.

04. August 2016 - 10:41
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Ihr seid in der Öffentlichkeit als das „Sportler“-Paar bekannt: Wie wichtig ist der Sport in eurer gemeinsamen Beziehung?

Detlef: Das lässt sich relativ leicht erklären: Wenn das Abendessen schon fertig ist und uns, wie beispielsweise gestern, auffällt, dass wir noch nicht unser tägliches Training absolviert haben, dann kann es sein, dass Brokkoli und Fleisch auf dem Herd stehen bleiben und wir noch kurz unser Work-out absolvieren.

Kate: Das Home-Training dauert dann auch nur fünfzehn Minuten – da ist das Essen noch halbwegs warm.

Detlef: Warm, aber auch gern mal verkocht.

Kate: Aber Hauptsache, wir haben unseren Sport gemacht. Für unsere Programme und DVDs geht es gerade in der Vorbereitung viel um Disziplin. Bald machen wir ein Six-Pack-Video und da muss das Sportprogramm einfach durchgezogen werden.

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Detlef: Das sind ja nur fünfzehn Minuten, die hat eigentlich jeder. Und nicht jeder ist so crazy wie wir, da reicht auch Sport beispielsweise an jedem zweiten Tag. Aber man sollte sich schon darüber bewusst sein, wie wichtig Gesundheit für einen ist. Was haben wir denn noch, wenn wir unsere Gesundheit nicht mehr haben? Gar nichts.

Kate: Der Körper wurde ja auch dafür gemacht, sich zu bewegen.

Detlef: Das klingt jetzt so als wären wir die totalen Moralapostel. Wir schlemmen gerne, wir machen gerne verrückte Sachen.

Kate: Naja (lacht)

Detlef: Ich spreche von mir immer in der Mehrzahl. Wir Soosts machen verrückte Sachen. Die Halls hingegen …

Wie führt ihr denn eure Kinder ans Thema Sport ran?

Detlef: Sie führen sich da selber ran. Wenn wir im Wohnzimmer Sport machen, dann kommen sie dazu und wollen unbedingt mitmachen.

Kate: Unsere kleine Tochter ist dann immer ein bisschen traurig, wenn die größeren Geschwister alles besser können und versteht das nicht. Da muss man ihr erklären, dass das nur daran liegt, dass sie älter sind. Aber sie kommt auch voran, macht schon Handstand und Radschlag.

Detlef, du hast selbst vor einigen Jahren ziemlich viel abgenommen. Was war denn dein „Klickmoment“?

Detlef: Bei mir war es im Karibikurlaub mit 32 Kilo mehr als jetzt. Ich hab mit ein paar Freunden Beachvolleyball gespielt und bin mit freiem Oberkörper in den Sand gefallen. Beim Aufstehen, also wenn die Flieh- und Erdanziehungskräfte die Fettmassen noch runterziehen, hat mich dann ein Kumpel von der Seite fotografiert. Dieses Foto war für mich, auch wenn ich mich vorher schon unwohl gefühlt habe, der ausschlaggebende Moment.

Wie geht ihr denn mit Kritikern um?

Kate: Es gibt so viele Meinungen, wenn ich immer nur darauf hören würde, was die Menschen schlecht an einem finden, oh Gott! Wir stehen zu dem, was wir machen, wir haben vielen Menschen auf ihrem Weg geholfen und sind total stolz darauf. Wir sind damit glücklich und für uns funktioniert es. Als wir vor einigen Jahren in der Fitnessbranche angefangen haben, hat uns die Kritik am Anfang auch sehr wehgetan. Es ist auch so leicht, anonym im Internet einen Kommentar zu hinterlassen. Heutzutage lese ich sowas schon gar nicht mehr.

Detlef: Man muss es auch mal so sehen: Es gibt 100 Leute und 99 davon sagen dir für eine Sache, die du gemacht hast, wie toll es war. Und eine Person findet’s doof. Und schon sind die 99 anderen egal. Warum?

Kate: Always the same. Egal, wen du dazu fragst, das ist bei jeder Person so.

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Mit deinem Body Change Programm sprichst du, Detlef, auch viele junge Frauen an. Hast du manchmal Angst, dass es speziell bei dieser Zielgruppe in eine falsche Richtung abdriften könnte?

Detlef: Es kann bei jedem Menschen durch falsche äußere Einflüsse oder Werte in die falsche Richtung abdriften, sowohl in Fettsucht als auch in Magersucht. Aber das hat nichts damit zu tun, was Kate und ich den Menschen mitgeben möchten. Niemand muss einen Sixpack haben! Niemand muss so schlank sein wie ein Model! Wir sollten mit uns selbst zufrieden sein. Wenn ich mich nackt vor den Spiegel stelle und sage: „Ja, das, was ich da sehe, gefällt mir!“, egal, wie andere das bewerten, dann ist alles in Ordnung. Scheißegal, ob da für Außenstehende ein paar Kilo zu viel oder zu wenig drauf sind. Ich muss mir gefallen.

Interview: Mireille Huditz
Fotos: Michael Kuchinke-Hofer
Video: Paul Henschel

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