Meinung

Eine halbe Stunde Mittagsschlaf sollte gesetzlich vorgeschrieben sein.

Wer kennt das nicht? In der Mittagspause hat man sich noch den Bauch vollgeschlagen und eine halbe Stunde später ist man so müde, dass man glatt im Stehen einschläft. Darum bin ich dafür, dass ein täglicher Mittagsschlaf von mindestens einer halben Stunde gesetzlich festgelegt werden muss! Immerhin soll so ein kleines Nickerchen die Produktivität enorm steigern.

17. Dezember 2012 - 15:07
von SPIESSER-Autorin Momo Ende.
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Momo Ende Offline
Beigetreten: 08.05.2012

Wie seht ihr das? Und wie überwindet ihr euer Mittagsmüdigkeit?

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Kommentare

Acht Kommentare
  • Eine vorgeschriebene Mittagspause ist auf jeden Fall sinnvoll. Ich merk es beim Arbeiten, wenn ich keine Pause mache, Kopfschmerzen und Stress im restlichen Tag gibt. Also sinnvoll auf jeden Fall ein Päuschen einlegen, um gesund zu bleiben und so kann man auch die Leistung steigern.

  • Ich würde sofort dafür Stimmen. Es würde vielen Menschen sicherlich sehr helfen, ihre Konzentration aufrecht zu erhalten.

  • Also eich find ich ja, dass Schlaf verschwendete Lebenszeit ist. Deswegen mache ich auch sonst keinen Mittagsschlaf. Aber manchmal, wenn ich mich in der Bibliothek dann grad so zwischen α-Amino-3-hydroxy-5-methyl-4-isoxazol-Propionsäure-Rezeptoren und N-Methyl-D-Aspartat-Rezeptoren quäle, dann hau ich auch schonmal den Kopf ne halbe Stunde auf den Tisch, wenn ich merke, dass mir nach jedem Satz die Augen zufallen und ich eigentlich nix mehr mitbekomme.
    Danach bin ich wieder echt gut fit und kann weitermachen, hilft also wirklich.

  • Ja unsere Gesellschaft ist einfach nur noch Leistungs orientiert und ein Nickerchen sollte echt mal ein geführt werden, wie in Cina oder Japan.
    Wir haben immer früher in der Grundschule nach der Pause erst mal kurz eine entstannungs Übung gemacht bzw.10min Nickerchen.
    Leider kann ich kein Nickerchen machen ohne das ich nicht mehr aus dem Bett raus komme.

  • Ja sowas haben wir letzes jahr auch gemacht, in der Doppelstunde. Die zweite Stunden war dann 'Schlafenszeit' ^^

  • in Sport machen wir im moment Yoga und in der letzten halben stunde machen wir dann immer so eine coole traumreise oder sowas und meistens schlaf ich da auch immer ein. Das ist einfach so entspannend.

  • Also ich lege mich dann echt ein paar Minuten hin, was eher selten vorkommt. Oder beschäftige mich einfach mir irgendwas und bin danach wieder wach!
    Und wenn ich mich in der Mittagspause kurz hinlegen würde, brauche ich ewig, bis ich wieder "wach" bin.
    Zumindest bin ich nicht nach dem Aufstehen sofort wieder bei 100% :o

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