Du findest immer Gründe, warum du nicht joggen gehen möchtest, willst aber doch irgendwie günstig fit werden? Und wenn du dich mal überwindest, ärgerst du dich über nervige Kleinigkeiten? Mit unseren acht Life-Hacks findest du garantiert keine Ausrede mehr, dich vor dem Work-out zu drücken und erleichterst dir das Leben. mehr
Mit Ruhm und Ehre wurden die beiden Beachvolleyballer Julius Brink und Jonas Reckermann nach ihrem Olympiasieg in London überschüttet. Doch im Sport ist nicht alles Gold, was glänzt. Über Homophobie im Sport sprachen sie mit Elftklässlern aus Leverkusen. mehr
Kennst du jemanden, dem es mal so richtig schlecht ging? So schlecht, dass er oder sie gar nicht mehr leben wollte? Vielleicht wusstest du ja auch selbst mal nicht so richtig weiter und hast dich hilflos gefühlt? In Rahmen eines Wettbewerbs der Telefonseelsorge Berlin e.V. kannst du diesem Ohnmachts-Gefühl mit Kreativität begegnen. mehr
Jeder von uns hat das Potenzial Großes zu erreichen, Neues zu erschaffen oder sich selbst zu verwirklichen. SPIESSER-Userin Pamina96 will euch die Augen öffnen, im Gepäck hat sie dazu eine beeindruckende Geschichte über einen kleinen Vogel. mehr
SPIESSER-Autorin Lena hat ihre Beziehung zum Muskelkater erst einmal auf Eis gelegt. Nun will sie einen Neustart wagen – der Versuch einer Versöhnung. mehr
Ewiges Gesuche auf Flohmärkten, lange Lieferzeiten bei Amazon, eBay und Co – damit ist Schluss! Mit der Flohmarktapp Shpock könnt ihr schnell und einfach gebrauchte Gegenstände in eurer Nähe finden und kaufen. Wie das funktioniert, weiß SPIESSER-Praktikantin Victoria. mehr
„Zeit für Legenden – Die unglaubliche Geschichte des Jesse Owens“ bringt die Geschichte des afroamerikanischen Olympia-Läufers Jesse Owens und seiner historischen Teilnahme an den Olympischen Spielen 1936 im nationalsozialistischen Deutschland auf die Leinwand. Die spannende Biografie Owens' hat SPIESSER-Autorin Fabienne für euch im Kino mitverfolgt. mehr
In ihrem Leben dreht sich alles um den Sport: Kate Hall und Detlef D! Soost sind das Fitness-Paar Deutschlands. Mit SPIESSER-Redakteurin Mireille hat es sich das Power-Duo im Musik und Lifestyle Hotel nhow Berlin bequem gemacht und über ihre große Leidenschaft, ihre Kinder und das eigene Selbstbild geredet. mehr
Sprechende Tiere und New York: Zwei Erfolgsgaranten, auf die schon viele Filmemacher gebaut haben. Was der Animationsstreifen PETS sonst noch zu bieten hat und was Haustiere eigentlich den lieben langen Tag über unternehmen, während ihre Besitzer unterwegs sind, verrät euch SPIESSER-Autorin Cana. mehr
Was der YouTuber LeFloid mit einem Meerschweinchen gemeinsam hat, was ihn an anderen YouTubern richtig nervt und wie er Veganer schockt, verriet er SPIESSER-Autorin Cana. mehr