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Von hier an selbst

Da steht ihr nun mit euren sieben Sachen, hinter euch schließen sich laaaangsam die Pforten von Hotel Mama. Ihr wisst nicht, ob das mit dem alleine Wohnen, selbst Versichern und der kompletten Eigenregie eine gute Idee ist? Dann bitte einmal hier entlang…

20. May 2012 - 11:26
SPIESSER-Autorin mal an.ne.genommen.
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mal an.ne.genommen Offline
Beigetreten: 03.03.2011

Essen & (Über-)Leben

Ein Loch bohren

Zuerst solltet ihr überprüfen, dass an der zu löchernden Stelle keine Leitung verläuft. Entweder ihr nehmt dafür den Wohnungsplan, oder einen Leitungssucher, den ihr im Baumarkt kaufen oder – bei teureren Modellen – ausleihen könnt. Er teilt euch piepend mit, wie und wo Wasser- und Stromleitungen verlaufen.

Alles nachfolgende ist unkompliziert: Bohren ist eine der wenigen Tätigkeiten, bei der Geruhsamkeit zum besten Ziel führt. Falls ihr in Fliesen bohrt, dann bitte noch langsamer und mit einem spitz zulaufenden Bohrer. Wenn ihr die Stelle vorher mit Klebeband abklebt, hat der Bohrer mehr Halt. Trotzdem zu hasenherzig vor Angst, dass die Fliese springt? Dann einfach in die Fuge bohren.


Alternative zu kühlem Schrank:
cool bleiben.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum verstehen

Wenn auf dem Joghurtbecher das Mindesthaltbarkeitsdatum 01. Juni 2012 steht, dann bedeutet das nicht, dass er sich in der Nacht vom 01. zum 02. Juni automatisch in einen giftigen Brei verwandelt und sich spätestens am 04. Juni 2012 selbstständig aus dem Kühlschrank in den Mülleimer stürzt. Es handelt sich nur um die empfohlene Frist fürs Verbrauchen. Wenn das Milcherzeugnis also noch normal riecht, schmeckt und nicht alleine laufen kann: rein damit! In den Mund, übrigens – nicht in den Müll. Anders verhält es sich beim Verbrauchsdatum, das auf leicht verderblichen Lebensmitteln, also Fisch und Fleisch, steht: Nach Ablauf darf es weder verkauft noch gegessen werden.

Einen Schluckauf beenden

Viele Mythen ranken sich um die erfolgreiche Schluckaufbeendung, die allesamt getrost vergessen werden können. Was vielleicht hilft: ein Glas Flüssigkeit in kleinen Schlucken trinken, ohne abzusetzen. Was ganz sicher hilft: Dieselbe Prozedur mit einem Helfer, der euch das Trinkgefäß an den Schlund hält, während ihr euch die Finger in die Ohren steckt. Das Geheimnis lautet Druckausgleich.

Die Ei-Kennzeichnung verstehen

Die Nummer bezeichnet das Haltungssystem: 0=ökologisches Erzeugnis 1=Freilandhaltung 2=Bodenhaltung 3=Käfi ghaltung (in Deutschland verboten) Die Buchstaben stehen für das Herkunftsland, die Ziffern am Schluss sind die genauen Identifi zierungsnummern der einzelnen Betriebe. Wenn ihr es wirklich ganz genau wissen wollt, gebt ihr diese Identifi zierungnummer bei www.was-steht-auf-dem-ei.de ein – die Suchmaschine spuckt euch dann den ganz konkreten Herkunftsort aus.

Den Kühlschrank richtig nutzen

Unten ist er kälter als oben, am allerkuschligsten ists in den Fächern der Tür und im Gemüsefach, denn die darüber liegende Glasplatte schirmt Kälte ab. Auf der Glasplatte wiederum ist der frostigste Fleck des gesamten Kühlomats, deshalb solltet ihr dort auch Fisch, Fleisch und Wurst hinpacken. In die Mitte kommen Milchprodukte, angebrochene Lebensmittel möchten gerne in der obersten Ablage thronen. Gemüsearten, die auch im warmen Gemüsefach zu sehr frieren: Alle, die viel Wasser enthalten, zum Beispiel Gurke und Tomaten. Sie freuen sich über Aufbewahrung außerhalb des Kühlschranks.

Waschhinweise beachten

Normalwaschgang bis 40°C


Schonwaschgang bis 40°C


Handwäsche


keine Nassreinigung möglich


nicht trocknen


nicht bügeln


heiß bügeln, max. 200°C

Einen Kater kurieren

Einen Vorteil am nächsten Morgen hat, wer es noch schafft, vorm Einschlafen ein, noch besser zwei Gläser Wasser zu trinken. Bevor ihr nach dem Aufwachen aber mit Schmerztabletten beginnt, solltet ihr mindestens einen Liter trinken – entweder Tee oder Wasser mit einer Brausetablette, die Vitamine und Mineralstoffe enthält. Wer kann, sollte es danach mit Essen versuchen. Aber nichts Fettiges oder Süßes, das zieht den Prozess nur unnötig in die Länge.

Eine Hausapotheke besitzen

Der notwendigste Inhalt: Schmerz- und Fiebermittel, Mittel gegen Verdauungsbeschwerden (und zwar sowohl für das eine als auch für das andere Extrem), Mittel gegen Insektenstiche und Sonnenbrand, Wund- und Heilsalbe, Mittel gegen Prellungen und ähnliche Sportverletzungen. Außerdem Pflaster, sterile Kompressen, Mullbinden und eine Zeckenzange.

Das Bad ist übrigens der denkbar schlechteste Ort für euren Arzneikoffer, denn der mag es trocken, dunkel und kühl.

Zum Arzt gehen

Eigentlich geht man nur zum Arzt, wenn die oben erwähnte Hausapotheke unauffi ndbar, man krank oder Hypochonder ist. Oder aus Deutschland kommt: Der Arztreport der Barmer GEK hat ermittelt, dass die Menschen in keinem anderen Land der Welt so oft zum Arzt gehen wie wir – durchschnittlich 18 mal pro Jahr. Ohne diese Zahl künstlich in die Höhe treiben zu wollen – es gibt ein paar Pflichttermine: Ein-, bis zweimal im Jahr solltet ihr zum Zahnarzt (Bonusheft abstempeln lassen!), einmal im Jahr zum Augenarzt, die weibliche Hälfte der Bevölkerung außerdem ein- bis zweimal im Jahr zum Gynäkologen. Außerdem einmal im Jahr beim Hausarzt den Impfausweis kontrollieren lassen.

Eine Lampe anschließen

Beim Kaufen müsst ihr auf die „Schutzart“ der Lampe achten – es gibt acht verschiedene Schutzarten: Schutzart 1 bis 3 sind nur für trockene Räume, alles ab Schutzart 4 könnt ihr auch im Bad oder draußen verwenden. Das Lampenkabel selbst hat drei Drähte: einen schwarzen, einen blauen und einen grüngelben. Der schwarze Draht führt Strom und gehört an Klemme L. Der blaue Draht ist ein Neutralleiter und wird an Klemme N befestigt. Der grüngelbe ist der Schutzleiter und kommt an die Klemme PE.  

Text: Anne Fischer, Fotos: Frank Grätz

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Kommentare

Zwei Kommentare
  • dafür haben wir eine extra Rubrik im Heft. Dort berichten wir jedes Mal über Auszubildende in verschiedenen Bereichen. Im aktuellen Heft dreht sich in dem Artikel alles um Berufe zum Thema Geld. Hier findest du den Artikel: https://www.spiesser.de/artikel/die-buerostuhl-akrobaten

    Liebe Grüße,die Onlineredaktion
    Franka

  • Hey, warum lese ich in fast jedem Artikel, in den es um Fortbildung geht, etwas über das Studieren? Kann man nich auch ein Spiesser sein, wenn man einfach nur ne Ausbildung macht? Ich für meinen Teil , wohne bereits alleine und mache eine Ausbildung zur Fachkraft für Abwassertechnik, und es klappt prima. Nichts gegen die, die Studieren, und sich somit fortbilden, doch ich finde es sollte auch mal über die Azubis berichtet werden.

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