Was macht ihr wenn ihr so richtig viel Stress um die Ohren habt...euch eigentlich nur noch zum schreien oder sogar zum heulen zu mute ist?
Oder wenn ihr einfach nur total frustriert seid,weil mal wieder alles falsch läuft...
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Marilyn Manson - das hilft am besten zum abreagiern.
Voll aufgedreht. ^^
Bei Stress am besten: die Dinge abarbeiten ^^, viel Kaffee, Schokolade und nicht überfordern.
Sport ist auch immer gut, das flutet den Körper mit Glückshormonen.
Und Sex, das flutet auch. ^^
Da muss ich Mentos zustimmen, einfach mal seine Lieblingsmusik laut aufdrehen und in seinem Zimmer total abspacken.
Rumspringen, rumbrüllen, wild tanzen. Egal ob allein oder mit Freunden. Aber mit ner Freundin machts immer wieder mehr Spaß einfach nur doof mit dem Arsch rumzuwackeln ;)
Und wer Musik nicht mag ( also echt, wer mag schon keine Musik ), der soll ein gutes buch zur Hand nehmen und sich in ne heiße Wanne setzen.. und vielleicht die eine oder andere Kerze anzünden ( das wär aber eher was für Mädels ;P )
voll aufdrehen, mitsingen und herumspringen und wild tanzen! :)
...und die lautet: MUSIK!
Einfach die MP3 Sröpsel in die Ohren,die Anlage voll aufdrehen oder selbst singen.
Musik lässt mich(zumindestens für einen kleinen Augenblick)Kummer,Stress und Sorgen vergessen.
Aurelié von "Wir sind Helden" oder Red Flag von "Billy Talent",diese Songs sind meine Medizien gegen Stress!!
Sport hilft total find ich. Ein Boxsack wäre auch so manches Mal echt gut nur leider hab ich noch keinen :D! Und sonst spiel ich noch Basketball, da kann man dann mal alles was einen nervt, aufregt oder sonstwie mal auf die Palme bringt vergessen:). Manchmal werde ich aber auch bei mega Stress die Ruhe selbst. Schon sehr seltsam, aber es bringt was! Sonst ist auch noch lange telen und mit ner Freundin oder nem Freund echt gut:).
Wie gehts dir denn?